Toegangsprijs
- prijs: 3 euro/sessie
- Je hoeft niet de volledige lessenreeks bij te wonen, je betaalt per sessie. Alsook is er geen abonnement.
- Eerste les van de lessenreeks is gratis
Wij zijn allemaal vrijwilligers die zelf ooit een eerste les hebben bijgewoond. Omdat Sahaja Yoga meditatie ons zo veel heeft geholpen vinden wij dat deze informatie gratis of toch heel toegankelijk moet blijven. Daarom vragen we enkel een bijdrage in de kosten.
Wat doen we tijdens de lessen
- Geleide meditatie in groep (voor beginners)
- Uitleg van de meditatie techieken
- Geen lichaamsoefeningen
Tijdens deze lessenreeks leer je de basics van Sahaja Yoga meditatie, een meditatievorm die gericht is op innerlijke stilte. Meditatie is een manier om je hoofd tot rust te brengen, en zo diepe ontspanning en innerlijke vrede te ervaren. Wij geloven dat de wereld een mooiere plek wordt als meer mensen mediteren. Een sessie bestaat uit een geleide meditatie in groep, daarnaast krijg je achtergrond over het energetisch systeem in je lichaam dat de basis vormt van Sahaja Yoga meditatie. We doen geen lichaamsoefeningen, de focus ligt op meditatie.