En chaque personne il y a un réseau de canaux et de centres d’énergie (les Chakras) qui veillent à notre bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Le schéma ci-contre présente une image simplifiée de ce réseau.
3 canaux
Notre être s’organise autour de 3 canaux principaux. Dans notre vie de tous les jours, nous utilisons les canaux de droite et de gauche. Le canal de droite fournit l’énergie nécessaire à nos activités physiques, créatives et mentales. Le canal de gauche veille à notre bien-être émotionnel et affectif. Seul le canal central peut donner une dimension spirituelle à notre existence, car l’énergie spirituelle de la Kundalini y circule.
Les 7 centres d’énergie ou chakras
Chacun de nos centres d’énergie est la source de qualités spirituelles. A la naissance, ces qualités sont présentes dans chaque être humain. Elles n’arrivent cependant pas souvent à s’exprimer. Quand l’énergie de la Kundalini s’éveille et traverse les Chakras, ces qualités commencent à pouvoir s’exprimer. La méditation journalière développe et améliore ces qualités subtiles. Ces qualités se renforcent progressivement et deviennent partie intégrante de notre personnalité.
Diagramme du corps subtil
7. Chakra du Sahasrara: Réalisation du Soi, conscience sans pensée
6. Chakra de l’Agnya: pardon, compassion, humilité
5. Chakra du Vishuddhi: communication, diplomatie, respect vis-à-vis de soi-même et des autres
4. Chakra du cœur: amour, joie, confiance, sens de la responsabilité
3. Chakra du Nabhi: paix, satisfaction, bien-être, générosité, attention
2. Chakra du Swadisthan: créativité, esthétique, inspiration, connaissance
1. Chakra du Mooladhara: innocence, sagesse, pureté, équilibre
Plus d'info
Qu’est-ce que Sahaja Yoga?C’est quoi exactement le ‘yoga’ et que signifie ‘sahaja’? Sahaja Yoga est une méthode qui permet d’arriver spontanément à l’état de méditation.
Kundalini et Réalisation du Soi
Parmi toutes les énergies qui nous animent, il en est une qui est la mère de toutes les autres : la Kundalini, l’énergie spirituelle qui sommeille en nous.