Meditation courses on Wednesdays

Day: Every Wednesday

Time: 20:00 – 21:00

Location (Zoom): Zoom link here
Passcode : 596448

Contact information:

Hassan: +32468 320 513 – hassan_samii21@yahoo.com

Anne: +32 496 20 08 61 – anapurna108@gmail.com

Sahaja Yoga Meditation is meant for everyone who desires to find his or her true self, which is full of peace, joy of life and love for others. It is not just a book or a set of exercises but a living science that will open up to you gradually as your meditations become deeper and your experience stronger and more fulfilling.

Sahaja Yoga Meditation was developed by Shri Mataji Nirmala Devi. It involves the awakening of a subtle energy known as Kundalini which lies dormant in the sacrum bone at the base of the spine in three-and-a-half coils. The gentle awakening the Kundalini energy and the inner journey of self-discovery is known as Enlightenment (Self-Realization).

Sahaj means ‘spontaneous’ or ‘born with you’ and yoga translates to ‘union’ (with the Divine or all-pervading power). Sahaja Yoga Meditation then translates as ‘the method of divine union through yoga which everyone is born with’.

Sahaja Yoga Meditation classes are held in over 100 countries all over the world and are always free of charge. Right from the start Shri Mataji Nirmala Devi made it clear that this knowledge and the process of union effected by our Self-Realization is the birthright of every human being and therefore cannot be charged for.

What will be done during the classes:

• Experience the process of Self-Realisation,
• The classes are designed to help those attending to get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly,
• Together we will share tips on how to help stay in balance during the day,
• How to meditate at home,
• And much more…

The classes also feature talks, video’s, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for people trying to establish a state of yoga.

Français :

La méditation Sahaja Yoga s’adresse à tous ceux qui désirent trouver leur soi véritable, qui est plein de paix, de joie de vivre et d’amour pour les autres. Ce n’est pas juste un livre ou un ensemble d’exercices, mais une science vivante qui s’ouvrira à vous progressivement à mesure que vos méditations deviendront plus profondes et que votre expérience sera plus forte et satisfaisante.

La méditation Sahaja Yoga a été développée par Shri Mataji Nirmala Devi. Elle implique l’éveil d’une énergie subtile connue sous le nom de Kundalini qui sommeille dans le sacrum, à la base de la colonne vertébrale, en trois spirales et demie. L’éveil en douceur de l’énergie de la Kundalini et le voyage intérieur à la découverte de soi sont connus sous le nom d’Illumination (Réalisation de soi).

Sahaj signifie “spontané” ou “né avec vous” et yoga se traduit par “union” (avec le pouvoir divin ou omniprésent). La méditation Sahaja Yoga se traduit ensuite par “la méthode d’union divine par le yoga avec laquelle tout le monde est né”.

Les cours de méditation Sahaja Yoga sont organisés dans plus de 100 pays du monde entier et sont toujours gratuits. Dès le début, Shri Mataji Nirmala Devi a clairement indiqué que cette connaissance et le processus d’union par notre réalisation du Soi est le droit de naissance de chaque être humain et ne peut donc pas être payant.

Voici le déroulement des cours :

• Expérimenter le processus de Réalisation du Soi,
• Les cours sont conçus pour aider les participants à entrer dans un véritable état méditatif qui peut être ressenti de manière tangible
• Ensemble, nous partagerons des conseils pour aider à garder l’équilibre pendant la journée
• Comment méditer à la maison
• Et bien plus encore…

Les cours comprennent également des conférences, des vidéos, des ateliers pratiques et des séances de questions et réponses, ce qui les rend parfaits pour les personnes qui tentent d’établir un état de yoga.