“Quand je médite régulièrement, je deviens réellement la personne dont je peux être fier.”
Antonin, 23 ans, étudiant
Je suis né en Belgique et ai vécu en France et en Belgique. Je suis en quatrième année d’études en design graphique. J’aime le dessin, la musique (tous les genres) et le chant.
Pourquoi est ce que je médite?
Parce que ça me met dans un état d’équilibre où je ne vais pas dans les extrêmes et où tous les petits ‘problèmes’ qui se produisent dans ma vie se résolvent sans effort. Quand je médite régulièrement je deviens vraiment la personne dont je peux être fier.
Ma meilleure expérience de méditation
Quand j’obtiens très clairement une sensation de brise fraîche dans mes mains et au-dessus de ma tête et que je n’ai plus d’activité mentale, tout en étant tout à fait conscient de ce qui se passe autour de moi, alors, je me sens vraiment dans un état de paix qui m’apporte beaucoup de joie. Je m’efforce toujours d’atteindre cet état.